Terre Sattva Thérapies

Accompagnements

Services

Quatre approches complémentaires pour soutenir le corps, apaiser le mental et retrouver un rythme plus juste.

Sonothérapie

Vibration Détente profonde ≈ 60–75 min

La sonothérapie invite le corps à se laisser porter par les vibrations des bols tibétains, du gong et d’autres instruments acoustiques. Allongé·e dans un espace calme, vous êtes baigné·e de sons riches et envelopants qui favorisent le lâcher-prise et la régulation du système nerveux.

Cette pratique convient particulièrement en période de surcharge, de fatigue ou lorsque les mots ne suffisent plus pour exprimer ce qui se joue en soi. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : il s’agit avant tout de recevoir et d’écouter.

  • Séance individuelle en position allongée
  • Possibilité de séances de groupe sur demande
  • Idéal pour le stress, les tensions et la récupération

Massage

Toucher Relâchement ≈ 60–90 min

Le massage chez Terre Sattva est conçu comme un dialogue respectueux avec le corps. Les gestes s’adaptent à votre état du jour : pression douce ou plus affirmée, rythme lent, présence attentive aux zones de tension et aux besoins de chaleur ou de silence.

L’intention n’est pas de « corriger » le corps, mais de lui offrir un espace pour se détendre, se réorganiser et retrouver fluidité. Les huiles végétales et le cadre soigné contribuent à une expérience sensorielle apaisante, dans le respect de votre intimité.

  • Approche holistique, hors protocoles médicaux
  • Adapté aux tensions liées au quotidien et à la sédentarité
  • Échange préalable pour préciser vos attentes

Reiki

Énergie Harmonisation ≈ 50–60 min

Le Reiki est un art du soin énergétique d’origine japonaise. Par un toucher léger — ou parfois sans contact direct — la praticienne accompagne le libre circulation de l’énergie vitale (ki) et soutient les processus naturels d’équilibrage du corps et de l’esprit.

Les séances se déroulent habituellement habillé·e, allongé·e sur une table de soin. Beaucoup de personnes décrivent une sensation de chaleur, de calme profond ou de clarté intérieure. Le Reiki peut compléter d’autres accompagnements sans s’y substituer.

  • Séance en douceur, accessible à tout âge
  • Utile en période de transition, de convalescence ou de questionnement
  • Compatible avec un suivi médical ou psychologique

Yoga thérapie

Corps & souffle Présence ≈ 60–75 min

La yoga thérapie place la pratique du yoga au service de votre santé globale. Postures (āsana), respiration (prāṇāyāma) et moments de présence sont choisis avec discernement, en tenant compte de votre histoire corporelle, de vos limites et de vos objectifs.

Loin d’une logique de performance, chaque séance vise à renforcer l’écoute de soi, à soutenir la mobilité et à cultiver un ancrage stable — utile face au stress, aux déséquilibres du sommeil ou à une perte de connexion avec le corps.

  • Séances individuelles sur mesure
  • Adaptations pour dos, articulations ou convalescence
  • Outils simples à reprendre chez soi

Une question sur le choix d’un soin ?

Un court échange permet souvent de clarifier ce qui vous conviendrait le mieux — première séance découverte ou combinaison d’approches.

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